Parcours
Camille Grange est coach sportif et instructrice de Pilates basée à Martigny, en Suisse. Après dix années d’enseignement en primaire, elle s’est tournée vers le coaching sportif et la méthode Pilates, passionnée par le mouvement et le bien-être corporel.
Son parcours sportif est riche et diversifié : danse, Pole Dance, CrossFit, escalade, course à pied et trail. Une hernie cervicale l’a amenée à repenser sa pratique du sport, la conduisant vers le Pilates et une approche plus holistique du mouvement.
Démarche
Camille propose une approche globale du corps, intégrant les connaissances les plus récentes sur les fascias et leur rôle essentiel dans le mouvement. Formée à la reprogrammation neuro-posturale et aux réflexes archaïques, elle travaille sur les mécanismes sensori-moteurs pour améliorer la qualité de la motricité et prévenir les blessures.
Ses valeurs fondamentales sont le respect, la bienveillance et la sécurité. Elle accompagne chacun vers une meilleure compréhension de son corps, dans le respect de sa singularité.
Formations
Camille possède un cursus complet et continu dans le domaine du sport et de la santé :
- Crossfit Level 1 (2017)
- Personal Trainer – Therafit (2021)
- Pilates Matwork – Therafit (2022)
- Pros du Sport et Préférences Motrices – Volodalen (2023)
- Réflexes archaïques et mouvements (Niveaux 1 et 2) – Lucas Bourguignon
- Fascia & Training / Fascia & Pilates – FitsPro (2024)
- RMTi (Niveaux 1, 2 et 3) – Mickael Benoit, Françoise Stäbler
- Méthode Bestretch® (Stretching assisté) (2026)
- 3P Program – Grossesse & Performance (2026)
Services proposés
Camille propose plusieurs types de séances :
- Pilates et entraînement fonctionnel (cours collectifs)
- Personal Training (coaching privé avec bilan obligatoire)
- Stretching assisté
- Suivi pour enfants
- Workshops et retraites Pilates en Valais
Lieu d’exercice
Les cours ont lieu au MC Studio, Rue des Sablons 15, 1920 Martigny, en Suisse.
